ngũ cốc, ngũ cóc, ngu coc

NGŨ CỐC LÀ GÌ ?

Ảnh: Internet

Ngũ cốc là tên gọi chung của thực phẩm từ 5 loại hạt khác nhau, hoặc nhiều hơn, thông dụng nhất là các loại đậu, mè, gạo lứt, gạo tẻ,... Ngũ cốc được các chuyên gia công nhận là loiaj thực phẩm mang đến nhiều giá trị dinh dưỡng cho tất cả mọi người, đặc biệt là người già và trẻ nhỏ.

- Các loại hạt, đậu tạo nên ngũ cốc đều chứa hàm lượng dinh dưỡng khá cao chủ yêu như: Hàm lượng đạm, Các vitamin, protein, chất sắt, các chất chống oxy hóa, một số khoáng chất, đặc biệt chứa hàm lương chất xơ tương đối cao,..

NGŨ CỐC CÓ TÁC DỤNG GÌ?

- Ngũ cốc thích hợp cho tất cả mọi người. Bổ sung 1 đến 2 ly ngũ cốc mỗi ngày sẽ giúp bạn có thêm năng lượng cho ngày dài hoạt động, đảm bảo sức khỏe tốt, cân bằng vóc dáng cho cơ thể.

Ảnh: Internet

- Giúp cơ thể giảm cân: Ngũ cốc giàu chất xơ và protein, ít calo, do đó ngũ cốc được rất nhiều người sử dụng mà không sợ tăng cân. Với hàm lượng chất xơ cao, ngũ cốc còn hỗ trợ tiêu hóa và giảm cholesterol xấu.

- Hỗ trợ cân bằng đường huyết: Ngũ cốc rất thích hợp cho người bị bệnh tiểu đường vì hàm lượng đường trong ngũ cốc rất ít. Với chất xơ và carbonhydrat cao giúp làm chậm sự chuyển hóa trong cơ thể, giúp cân bằng lượng đường trong cơ thể.

Ảnh: Internet

- Hỗ trợ cho phụ nữ khi mang thai và giúp lợi sữa khi cho con bú: Uống ngũ cốc hằng ngày sẽ giúp cung cấp dinh dưỡng cho mẹ và bé. Uống ngũ cốc giúp cho mẹ dồi dào sữa giúp xương bé rắn chắc.

Ảnh: Internet

- Chống oxy hóa: Chất chống oxy hóa trong ngũ cốc khá cao, giúp hỗ trợ chị em phụ nữ có làn da sáng đẹp, giữ mãi thanh xuân. Ngoài ra trong ngũ cốc còn chứa 1 số chất chóng lại các chất tự do có hạt trong cơ thể giảm giảm bớt một số bệnh về tim mạch.

- Giúp chống ung thư: Trong ngũ cốc giúp sản sinh lignans, chứa phytosterol hỗ trợ phòng ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư vú và ruột kết.

NHỮNG ĐIỀU LƯU Ý KHI SỬ DỤNG NGŨ CỐC

- Mặc dù tác dụng của ngũ cốc đối với sức khỏe lớn, nhưng khi lạm dụng ngũ cốc quá nhiều  bạn sẽ gặp phải một số triệu chứng như đau thắt vùng bụng, chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu. 

- Chỉ nên sử dụng ngũ cốc 1 ngày 1 lần. Nếu sử dụng quá nhiều có thể dẫn đến lão hóa sớm và làm tăng nguy cơ gây bệnh như viêm khớp.

- Bạn có thể sử dụng ngũ cốc kết hợp với nhiều loại trái cây,...

MUA NGŨ CỐC Ở ĐÂU

- Bạn nên cân nhắc mua ngũ cốc tại LANA, ngũ cốc ở đây đảm bảo nguyên chất 100%

- Nếu bạn không thích uống ngũ cốc bạn có thể mua riêng lẻ từng loại bột của các thành phần có trong ngũ cốc để chế biến theo cách của bạn

- Bạn có thể mua các loại ngũ cốc tại:

+ Facebook: Lagi Nature

+ website: lagishop.vn

+ Mua sỉ: 0702 441 836 zalo/call

CÔNG TY TNHH SẢN XUẤT LA LA

Địa chỉ: 28 Đường số 10, P. Bình Hưng Hòa B, Quận Bình Tân, TPHCM

Hotline: 0932 405 760